KUNDALINI YOGA CLASS mit Monika Hantke
Jeden Donnerstag 9:30 - 11:00 Uhr
Preis: einzelne Stunde 15 Euro; HOME YOGA Zeit- und Streifenkarten
Monika Hantke ist ausgebildete Kundalini Yogalehrerin der IKYTA (International Yoga Teacher Association), Sat Nam Rasayan Heilerin und bietet ayurvedische Massage an. Yoga ist für sie ein Weg, ihre indianischen Wurzeln mit östlicher Weisheit zu verbinden. Seit über 17 Jahren trainiert sie ihre Fähigkeiten auf internationalen Workshops und Retreats; unterrichtete in der Türkei, Kanada, Schweden und seit 11 Jahren regelmäßig in Berlin.
Telefonische Anfragen unter: 0177 477 99 06
KUNDALINI YOGA CLASS mit Hanna Jürgens
Jeden Samstag 16:00 - 17:30 Uhr
Preis: einzelne Stunde 15 Euro; HOME YOGA Zeit- und Streifenkarten
Jede Kundalini Yogastunde steht unter einem anderen Thema. Es gibt im Kundalini Yoga eine Fülle von Übungsreihen, sogenannte Kriyas. Jede Woche unterrichte ich eine andere Kriya. Es gibt Kriyas die bestimmten Organen unseres Körpers zugeordnet sind und solche, die auf eine oder mehrere Körperregionen eingehen. Physische und psychische Aspekte stehen dabei in einem engen Zusammenhang. Meist haben die Übungsabfolgen einen bestimmten Grundton - mal dynamisch herausfordernd, mal meditativ und sanft. Bisweilen stehen dynamische und ruhige Elemente aber auch unmittelbar nebeneinander. Die Tiefenentspannung und eventuell eine Meditation runden die Kundalini Yogastunde ab.
Hanna Jürgens (Jahrgang 1976) ist Schauspielerin; sie hat Tanz und Schauspiel studiert. Seit 10 Jahre spielt sie vorwiegend Theater. Als sie vor sieben Jahren Kundalini Yoga kennenlernte, war sie sofort begeistert, mittlerweile ist Sie zertifizierte Kundalini Yogalehrerin (3HO/KRI).
EINE REISE DURCH DIE SIEBEN CHAKREN –
KUNDALINI YOGA mit Hanna Jürgens
Workshop-Serie an sieben Sonntagen
von Juni 2012 bis Februar 2013
1. Chakra – Wurzel
Basis, Erdung, Ursprung!
Sonntag, 10. Juni 2012, 15:00 - 17:30 Uhr
2. Chakra – Sakral
Beziehungen, Sinnlichkeit, Kreativität!
Sonntag, 8. Juli 2012, 15:00 - 17:30 Uhr
3. Chakra – Nabel
Kraft, Wille, Durchsetzungsfähigkeit!
Sonntag, 16. Sept. 2012, 15:00 - 17:30 Uhr
4. Chakra – Herz
Liebe, Hingabe, Heilung!
Sonntag, 21. Okt. 2012, 15:00 - 17:30 Uhr
5. Chakra – Hals
Kommunikation, Inspiration, Unabhängigkeit!
Sonntag, 2. Dez. 2012, 13:00 - 15:30 Uhr
6. Chakra – Stirn
Klarheit, Weisheit, Intuition!
Sonntag, 13. Jan. 2013, 13:00 - 15:30 Uhr
7. Chakra – Scheitel
Vertrauen, Verbindung, Unschuld!
Sonntag, 10. Febr. 2013, 13:00 - 15:30 Uhr
Preise:
ein Workshop 24 Euro (ermäßigt 20 Euro)
zwei Workshops 40 Euro (ermäßigt 30 Euro)
alle 7 Workshops 100 Euro (ermäßigt 80 Euro)
Anmeldung unter info@home-yoga.de
Hanna Jürgens (Jahrgang 1976) ist Schauspielerin; sie hat Tanz und Schauspiel studiert. Seit 10 Jahre spielt sie vorwiegend Theater. Als sie vor sieben Jahren Kundalini Yoga kennenlernte, war sie sofort begeistert, mittlerweile ist Sie zertifizierte Kundalini Yogalehrerin (3HO/KRI).
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